Konflikte verstehen – Beziehungen stärken

Das Seminar führt in die vier Grundschritte der GFK ein und gibt Gelegenheit, an einer eigenen Situation zu üben. Gewalt provoziert Gewalt. Diese uralte Erfahrung wird uns in der Weltpolitik schmerzlich vor Augen geführt. Wir erleben die Spirale der Gewalt auch in unserem Umfeld: wenn ein Streitgespräch eskaliert und schließlich mit gegenseitiger Verunglimpfung des Anderen endet. Oft sind wir ratlos und fühlen uns bei uns selbst und anderen ohnmächtig diesen Mechanismen ausgeliefert.

 

Gewaltfreie Kommunikation bringt die Anliegen und Bedürfnisse beider Seiten zur Sprache und bezieht sie in die Lösung ein. Es geht um wechselseitiges Wahr- und Ernstnehmen, nicht um Gewinnen oder Verlieren. 

 

„Gewaltlosigkeit“ bedeutet nicht, alles hinzunehmen, um „des lieben Friedens willen“. Wo Gewalt herrscht, wird sie benannt und zurückgewiesen. Grenzen setzen hat Vorrang. So entsteht ein Raum für konstruktives Miteinander in wechselseitiger Wertschätzung. Eine Umgangsform, die als gewaltsam empfunden wird, lässt sich mit Hilfe von Übungen, durch Einüben, überwinden.